Ontspannen ouderschap
zonder schuldgevoel
Dag ouder, herken jij jezelf hierin?
Je stelt je vragen bij straffen en belonen als manier om je kind die vaardigheden te leren die het nodig heeft in zijn volwassen leven.
Je wil het graag anders doen, maar je hebt nog niet echt concrete, effectieve, duurzame strategieën gevonden.
Je vindt het principe van verbindend en afgestemd opvoeden heel interessant.Je hebt al wat literatuur verslonden en/of aan workshops of webinars deelgenomen, je hebt podcasts beluisterd en misschien al een cursus gevolgd.
Je hoorde al van onvoorwaardelijk opvoeden (Alfie Kohn), aware parenting (Aletha Solter), How2talk2kids (Adele Faber), of mild ouderschap (Nina Mouton), alleen weet je niet goed hoe je dit in de praktijk kan brengen.Je hebt sterke twijfels over de effectiviteit van te streng of te toegeeflijk opvoeden.
Je ziet in dat gedrag een masker is waarachter heel wat gevoelens en behoeftes schuilgaan, bij jezelf én bij je kinderen.
Je wil graag leren hoe je gepast kan reageren op ongepast gedrag zonder daarbij de connectie met je kind of met jezelf te verliezen.
Je probeert om begripvol en geduldig te zijn en met volle aandacht bij je kind aanwezig te zijn.
Je wil graag zo bemoedigend, verbindend, positief, empathisch en bewust mogelijk opvoeden.
En toch.
Toch heb je het gevoel dat de dagelijkse uitdagingen van de opvoeding jou af en toe - of misschien zelfs vaak - onderuit halen.
omdat je het zo moe of beu bent om de scheidsrechter te spelen.
omdat je niet goed weet hoe je op een effectieve en verbindende manier met uitbarstingen, agressief of lastig gedrag van je kind(eren) kan omgaan zonder jezelf uit te putten.
omdat je je kind wil behoeden voor allerlei maatschappelijke uitdagingen of labels of een beperkte visie op de wereld.
omdat je eigen emmer geduld of empathie sneller leeg raakt dan je zou willen.
omdat je soms te veel ‘geeft’ en niet weet hoe je ook kan ‘nemen’ zonder je kinderen te kort te doen.
omdat het verschil in opvoedingsvisie met je (ex-)partner jou veel energie kost.
omdat het jou soms gewoon te veel wordt en je begint te roepen en te zagen, terwijl je je had voorgenomen om dat zeker niet te doen … Het obersturmführergevoel zit er bij jou af en toe wel in.
omdat je een schuldgevoel van hier tot in Tokio hebt wanneer je beseft dat je het te druk hebt of te weinig tijd met je kinderen doorbrengt of als je veel lakser of veel strenger met hen omgaat dan je zou willen.
Omdat je - met frisse tegenzin - moet toegeven dat opvoeden soms gewoon ontzettend lastig is.
Ook als je begripvol en empathisch met je kind(eren) omgaat.
Kleine disclaimer in grote letters:
Het voelt zo lastig omdat het ook lastig ís, niet omdat jij iets verkeerds doet.
Je wil gewoon minder pieken en dalen.
Je wil meer jouw balans voelen.
Je wil weten waar je mee bezig bent.
Je wil begrijpen waarom dingen gebeuren zoals ze gebeuren.
Je voelt dat niet alles klopt op de manier waarop je het tot nu toe hebt aangepakt en je wil positieve verandering zien. Je snapt het concept van voorleven en het goede voorbeeld geven, maar het is zo verd*md moeilijk om het in de praktijk toe te passen.
Je wil gewoon een fijne relatie met je kinderen.
Je wil ook dat ze meewerken.
En dat ze af en toe doen wat jij vraagt zonder al te veel strijd of gedoe. ;)
Oké, en nu?
Wel.
Dé opvoedmethode bestaat niet. Het is en blijft zoeken naar wat voor jou en je kind(eren) werkt. Wij raakten beiden geïnspireerd door het Positive Discipline gedachtegoed.
Positive Discipline is een manier van leven met kinderen die werd ontwikkeld door dr. Jane Nelsen. Het is gebaseerd op het holistische werk van psychiaters Alfred Adler en Rudolf Dreikurs, die vonden dat kinderen even veel recht hebben op respect en waardigheid als volwassenen.
Positive Discipline vormt de basis voor positief opvoeden, dat erop gericht is om kinderen van jongs af aan vaardigheden voor het leven aan te leren, vanuit wederzijds respect en met aandacht voor ieders grenzen, zonder straffen en belonen, zonder schuld, schaamte of pijn, steeds vertrekkend vanuit connectie en begrip.
Ouderschap geïnspireerd door Positive Discipline
❤️ helpt kinderen om zich verbonden te voelen (erbij te horen en van betekenis te zijn)
❤️ is respectvol en bemoedigend voor alle betrokkenen (jij bent vriendelijk én vastberaden tegelijk, dus mild én helder, empathisch én duidelijk)
❤️ is effectief op de lange termijn (het leert na te denken over wat het kind denkt, voelt en besluit over zichzelf en de wereld en wat hij in de toekomst moet doen om te overleven en succesvol te zijn)
❤️ leert belangrijke sociale vaardigheden en vaardigheden voor het leven (respect, zelfredzaamheid, problemen oplossen, samenwerken etc. alsook vaardigheden om thuis, op school en overal bij te dragen.)
❤️ nodigt kinderen uit om te ontdekken hoe capabel ze zijn (bemoedigt het opbouwende gebruik van persoonlijke invloed en autonomie)
Als je dit leest denk je misschien:
“Ja, uhu, dream on. Never gonna happen.”
of: “Awel, dat klinkt echt als muziek in de oren. Dat is exáct wat ik wil voor mijn kind (en voor mezelf)!”
of: “Mmjaa, dat wil ik wel, maar is dat wel haalbaar?”
of: “Schoon op papier. En ik geloof daar zeker in. Maar wat betekent dat concreet?”
De training Ontspannen ouderschap zonder schuldgevoel biedt jou een hoop inzichten, behapbare theoretische achtergrondinformatie, makkelijk toepasbare, effectieve, no-nonsense strategieën en tools om je kinderen verder te begeleiden in hun groei tot verantwoordelijke en veerkrachtige volwassenen die zelfvertrouwen hebben en kunnen samenwerken, problemen oplossen, reflecteren over eigen gedrag, gevoelens en noden en in staat zijn tot empathisch denken en handelen.
Kortom, de natte droom van elke ouder.
Neen, geen zorgen: je kweekt er geen perfecte of verwende kinderen mee.
Verre van zelfs.
Want opvoeden is een voortdurend work in progress.
We falen en staan weer op. We ploeteren en zoeken.
Allemaal.
Jij ook.
En wij ook!
Van elke nieuwe levensfase van je kind leer je als ouder en dus als mens, enorm veel.
Het doet soms eens pijn, vooral als de leerfases (te) snel gaan.
Maar als je in staat bent om samen met je kind (op) te groeien dan is dat toch eigenlijk een geweldig verrijkende beleving?
Zeker als je het gevoel hebt op dezelfde golflengte te zitten.
Deze training leert je …
hoe je jezelf kan kalmeren als je je geduld dreigt te verliezen.
strategieën om je kind makkelijker te laten meewerken.
hoe je zelfvertrouwen en veerkracht kan doen groeien bij je kind.
hoe je zonder schuldgevoel fouten kan en mag maken.
hoe je uit een machtsstrijd kan blijven.
je grens aangeven met respect voor jezelf én voor je kind(eren): je houdt rekening met wat je kind nodig heeft én met wat voor jou werkt. Daardoor weet je wanneer je je kind ruimte kan geven en wanneer je zelf de leiding moet nemen.
de mechanismen achter gedrag kennen zodat je begrijpt waarom je kind zus of zo doet.
wat jij kan doen om het gedrag van je kind op een positieve manier te beïnvloeden, zonder de lepe truken van schuld, schaamte of pijn. (alternatieven voor straffen en belonen, zonder te streng of te toegeeflijk te zijn.)
hoe jouw karakter een bijdrage levert aan het gedrag van je kind en hoe je dat positief kan inzetten.
via ervaringsgerichte oefeningen.
op welke manier je kan communiceren met je kind zodat hij/zij zich gehoord en gezien voelt.
hoe jij (weer) de regie over je eigen leven neemt waardoor je minder flipt op moeilijke momenten en rustig en kalm aanwezig kan zijn om je kind te helpen zijn emoties te reguleren.
In ‘t kort:
Wat? 6 live groepsbijeenkomsten en e-mailondersteuning
Wanneer? vrijdagvoormiddag 3 mei, 17 mei, 31 mei, 7 juni, 14 juni en 21 juni
Hoe laat? 09:45 - 12:00
Waar? Praktijk Ruimte, Charles de Kerckhovelaan 17, 9000 Gent
Kostprijs? € 269,00 - excl. boek Opvoeden met Positive Discipline en lijvige werkmap
De training Ontspannen ouderschap zonder schuldgevoel is zéker voor jou …
Als je voelt dat je het anders wil doen maar niet precies weet hoe, zeker nu, in tijden zonder grote 'village' waarop je kan steunen.
Als je meer inzicht en begrip wil krijgen in het gedrag van jezelf en je kinderen zodat je gerichter kan inspelen op de gevoelens en behoeftes die achter gedrag schuilgaan.
Als je wil leren hoe je op een respectvolle manier grenzen kan aangeven, hoe je vriendelijk én vastberaden kan zijn zonder een dwingende drilcommandant of een lakse je m’en fou-ouder te zijn.
Als je simpelweg verlangt naar wat meer balans, meer rust en meer plezier in huis.
Als je graag concrete tools wil leren om op een milde manier om te gaan met de dagelijkse uitdagingen die kinderen opvoeden met zich meebrengt. Je leert tenenkrullende situaties als kinderruzies, lastige ochtend- en avondroutines, vervelend gedrag als hangerig zijn, niet willen praten, nonchalant zijn, niet luisteren, tegenspreken, zagen & klagen, de baas zijn, pijn doen, tegenwerken, koppig zijn, strijd om schermtijd, huiswerk, school, driftbuien … als een echte zen-master bezweren. Neen, dat is niet waar. 😉
Wat levert de training op?
Laat ons duidelijk zijn: je krijgt geen reeks technieken voorgeschoteld die je eventjes toepast en hop, klaar ermee.
Het gaat over je intentie, je houding, je mindset, het doel van je opvoeding: wat wil je bereiken bij je kinderen?
De principes van Positive Discipline vormen een prachtige leidraad die je gedurende de volledige opvoedingstijd kan gebruiken.
Als je de tools en strategieën in de geest van die principes gebruikt, dan heb je veel kans op:
🫶🏻 minder rologen, tegenspraak, ambetant gedrag
🫶🏻 kinderen die makkelijker meewerken
🫶🏻 kinderen die leren van hun fouten en het beter dóen i.p.v. ervoor te boeten en stiekem gedrag te vertonen
🫶🏻 kinderen die nadenken over hun acties, zelf beslissingen nemen en leren over consequenties van hun gedrag
🫶🏻 kinderen die zelfvertrouwen en veerkracht opbouwen
🫶🏻 minder gedoe en stress in huis
🫶🏻 minder (groot) schuldgevoel
🫶🏻 meer verbondenheid tussen jou en je kind(eren)
🫶🏻 meer plezier in de keet
🫶🏻 meer rust in hoofd en hart
🫶🏻 meer evenwicht: het gevoel dat je de dingen aankan en de regie hebt over je eigen leven
Trust the process
Ja, ik ben mee, maar ik twijfel nog.
Twijfel is logisch en helemaal oké.
In de training laten we jou en andere ouders ervaren wat je kind ertoe aanzet om bepaald (wan)gedrag te vertonen.
Daardoor kan je het mechanisme achter gedrag begrijpen en kan je veel gerichter strategieën toepassen die jou en je kind helpen om iets te leren én om het de volgende keer beter te doen.
Je maakt kennis met je eigen levensstijlprioriteiten zodat je de positieve kanten ervan kan inzetten in functie van de opvoeding van jouw kind(eren).
Zonder brullen, dreigen of zagen.
Je werkt aan zelfvertrouwen, veerkracht en het geloof in eigen kunnen en de mogelijkheden van het kind om problemen op te lossen en om in moeilijke situaties adequaat te reageren.
Dit alles door minimale veranderingen in de communicatie met je kind.
Heb je nog vragen die je eerst met ons wil aftoetsen voor je je inschrijft?
👉🏻 Laat het ons weten en we proberen zo goed mogelijk af te stemmen.
Zo kan je een keuze maken die voor jou écht goed voelt.
Dit is de ervaring van Ellen:
Ik heb geleerd dat er tussen mijn (oude) opvoedingsstijl - te toegeeflijk - en die van mijn vriend - te autoritair - ook iets bestaat als Positive Discipline waarbij je vriendelijk én vastberaden bent.
Dat was voor mij een eye-opener en een pak van mijn hart.
Alles wat ik leerde tijdens de cursus vond ik haalbaar en integreerbaar. En ik merkte meteen resultaat in de omgang met mijn zoontje: ik weet nu meer wat ik aan het doen ben, ik voel meer grip en houvast. Zowel mijn zoontje als ik zijn veel relaxter.
— Ellen Cornelis, mama van een zoon (4,5j) en
deelnemer aan de Positive Discipline
oudertraining bij Adinda, voorjaar '21
Ook voor kinderen die extra zorg en aandacht nodig hebben?
Kort gezegd: hell yeah!
Of je kind nu een sterke eigen wil heeft, hoogsensitief is, pittig of temperamentvol is, AD(H)D, een TOS of een ASS heeft, hoogbegaafd is, kwetsbaar is, explosief is, gelijk welk labeltje draagt of het is net heel meegaand, of empathisch of het volgt braaf de regels …
Positive Discipline is heilzaam voor iedereen.
Idem voor volwassenen.
Uiteraard is het geen vervanging voor een diagnose of een (gespecialiseerde) behandeling.
Het is een manier van leven, een manier van omgaan met mensen - of ze nu groot of klein zijn - die start vanuit wederzijds respect en vertrouwen in de mogelijkheden die elke mens in zich heeft om een leuk en zinvol leven te leiden.
Verander je (gezins)leven in positieve zin
Schrijf je nu in voor de training Ontspannen ouderschap zonder schuldgevoel als je zin hebt om …
🙌🏼 het vervelende / uitdagende gedrag van je kinderen te zien veranderen zonder dat jij hen dwingt om te veranderen.
🙌🏼 meer te praten mét i.p.v. tegen elkaar.
🙌🏼 zelf kalm te blijven in moeilijke situaties, zoals bv. in de supermarkt op het moment dat je kind een scène maakt.
🙌🏼 een fijnere en open sfeer in huis te creëren.
🙌🏼 je kind zijn gedrag te begrijpen, te weten waar het vandaan komt en vooral: hoe je ermee kan omgaan.
🙌🏼 meer rust en plezier te ervaren in je gezin, net omdat jij je kind beter begrijpt.
🙌🏼 liefdevol grenzen te stellen, zodat je weet in welke situatie je ruimte kan geven aan je kind of net meer leiding moet nemen.
🙌🏼 eindelijk die koe bij de horens te vatten.
🙌🏼 richting te vinden in je opvoeding met een theoretische onderbouw als basis én een praktijkgerichte aanpak die jou meteen resultaat geeft.
“Waarom moeten kinderen zich eerst slechter voelen om het beter te doen?”
Eens je de principes en tools van Positive Discipline kunt toepassen kan je niet meer niet weten.
Je merkt vrijwel meteen een verschil én resultaat, want het wordt rustiger in je hoofd én in je gezin.
Neem deel aan de tofste oudertraining ever die gevuld zit met simpele game changers en geef jezelf en je gezin een schoon cadeau:
Krijg weer de regie in handen.
Return on investment
De kost voor deze training krijg je in een mum van tijd terugbetaald, in de vorm van kennis, inzichten, tools en aha-erlebnissen die je zal ervaren.
Behalve het geld dat je erin investeert — wat je misschien anders aan 10 boeken zou geven, 5 coachingsessies, een aantal nieuwe kledingstukken en 2 paar schoenen of 3 volle winkelkarren — kan je jezelf ook de vraag stellen:
Welke kleine veranderingen in mijn aanpak en houding kan ik nu doen om de effecten ervan te zien op lange termijn?
Laat ons samen werken aan een emotioneel gezondere wereld, te beginnen bij onszelf en onze kinderen!
We nemen de visie van Positive Discipline als leidraad en vullen aan met onze kennis en expertise rond hechting, neurodiversiteit, psychologische / relationele veiligheid en invloed van stress op het zenuwstelsel.
Wat anderen vinden:
M, mama van 2 dochters (9j., 3,5j.) en een zoon (6j.)
'Wel ja, misschien is dit het wel.' Dat gevoel overheerst als ik aan Positive Discipline denk. Ik heb al zoveel gelezen en uitgeprobeerd rond verbindend opvoeden, maar ik heb het gevoel dat de visie en de tools van Positive Discipline écht meer rust brengen. Niet alleen bij mezelf, maar ook bij mijn kinderen. Heel praktisch, logisch en no-nonsense, daar hou ik van.
Ellen, deelnemer aan de Positive Discipline oudertraining, mama van een zoon (3,5j.)
“Ik vond jouw aanpak zeer authentiek. Professioneel en toch losjes. Dichtbij de cursisten en toch behield je ook voldoende afstand. Het voelde vertrouwd en veilig aan. Bedankt daarvoor!”
Elke, deelnemer aan de Positive Discipline oudertraining , mama van een zoon (4j)
Het boek en deze cursus zou verplichte leerstof moeten zijn in het onderwijs. Er is niemand die je ooit leert hoe je ouder-zijn het beste aanpakt.
Je wordt toch ook geen metser zonder te leren hoe je een huis bouwt?
Ik deed al heel bewust aan verbindend opvoeden en toch heeft Positive Discipline mij veel nieuwe inzichten en praktisch toepasbare tips gegeven. Ik leerde hoe mijn eigen aanpak toch ook mee aan de oorzaak kan liggen aan het vervelend gedrag van mijn zoontje en hoe ik door kleine aanpassingen in mijn eigen gedrag veel meer rust en plezier kan creëren in huis.
De training is een dikke aanrader!
Ook Adinda, Positive Discipline Parent & Classroom Educator en mama van een zoon (°2015) en een dochter (°2017) is helemaal overtuigd.
"Positive Discipline heeft mijn leven veranderd. Als moeder, als partner, als mens. Ik pas de strategieën in ál mijn relaties toe.
Met ongelooflijke resultaten: meer rust, meer liefde, meer respect, meer vertrouwen. Van en voor mezelf én mijn kinderen.
Het is een verademing om schuld en schaamte uit mijn systeem te halen."
Jouw trainers:
-
Adinda Cocquyt
mama van een zoon (°2015) en een dochter (°2017), Positive Discipline Parent & Classroom Educator, verbindend ouderschapscoach en zorgleerkracht
Probeert in de woelige wateren van het onderwijs een baken van vertrouwen te zijn voor alle kinderen, zeker voor hen die zich (nog) niet thuis voelen bij zichzelf en/of op school.
Gepassioneerd door menselijke dynamieken en interacties, neurodiversiteit in opvoeding en alles wat daarbij komt kijken.Houdt van streepjes, koffie, chocolaatjes, kampvuur, zingen, pasta burrata, de
puntjes verbinden, harmonie overal en doodlen. -
Veronique Bruynseels
mama van drie tieners (°2008, °2010 en °2013), Positive Discipline Parent Educator, psychotherapeute, orthopedagoge en relatietherapeute
Binnen de lijntjes maakt ze deel uit van Groepspraktijk Ruimte waar ze volwassenen begeleidt, samen en/of apart.Buiten de lijntjes krijgt ze energie van sporten met uitdaging, avontuur met verwondering, muziek met ontroering, babbels met verbinding en chocolade, elke dag.
Het antwoord op jouw vragen
-
Praktijk Ruimte
Charles de Kerchovelaan 17
9000 Gent
buurt Citadelpark — station Gent-Sint-PietersTelkens op vrijdagvoormiddag, van 9:45 tot 12:00.
3 mei, 17 mei, 31 mei, 7 juni, 14 juni en 21 juni 2024 -
De training Ontspannen ouderschap zonder schuldgevoel is een groepstraining met maximaal 12 deelnemers. De training gaat live door in Gent. We doen een mix van ervaringsgerichte oefeningen en theoretische achtergrond en reiken heel veel praktisch toepasbare tools aan.
-
Jazeker!
We werken in de training met het Nederlandstalig boek Opvoeden met Positive Discipline van Jane Nelsen en de bijhorende lijvige werkmap.De bestelling van het boek en de werkmap gebeurt bij onze collega-mentor in Nederland. Na inschrijving voor de training krijg je hier meer informatie over.
-
Zeer graag zelfs!
Voor partners of co-ouders hebben we een speciaal aanbod: de kostprijs voor de training voor die persoon bedraagt dan € 99,00 -
Wat? 6 live groepsbijeenkomsten en e-mailondersteuning
Wanneer? vrijdagvoormiddag
3 mei, 17 mei, 31 mei, 7 juni, 14 juni en 21 juniHoe laat? 09:45 - 12:00
Waar? Praktijk Ruimte, Charles de Kerchovelaan 17, 9000 Gent
Kostprijs? € 269,00 - excl. boek Opvoeden met Positive Discipline en lijvige werkmap
-
Onze benadering laat jou kennismaken met een manier van grenzen stellen waarbij je respect voor jezelf én voor je kind toont.
Je leert autoriteit uit te stralen zonder autoritair te zijn, terwijl je empathisch en verbonden bent om je kinderen te helpen de vaardigheden te ontwikkelen die ze nodig hebben voor het leven.
Je leert toegang te krijgen tot zelfcompassie, zelfregulatie en zelfvertrouwen en op jouw beurt voel jij je versterkt om je kinderen dezelfde eigenschappen mee te geven. -
Je kan ons het makkelijkste bereiken via ontspannenouderschap9000@gmail.com